男子龙舟运动员体能特征研究

摘要：通过文献资料法、专家访谈法、专家问卷调查等研究方法，选择国内优秀的男子龙舟运动动员48名进行了相关指标的测量，并对运动员的体能特征进行了总结分析，目的在于通过对我国优秀男子龙舟运动员的竞技能力指标进行分析，为进一步提高我国男子龙舟运动员的选材、训练及竞技水平提供一定的理论参考。

关键词：男子龙舟运动员 体能 特征研究

龙舟运动作为一项现代集体水上运动，集民族特色、竞技精神及团队配合精神于一体，深受世界各国人民的喜爱。目前，龙舟已成功加入国际皮划艇联合会，国际龙舟赛事日渐增多，竞技龙舟已成为世界龙舟运动发展的必然趋势。在2010年的广州亚运会1000m的决赛上，中国男子龙舟队输给了印尼队丢掉了冠军。我国竞技龙舟正受着亚洲甚至是一些水上项目发展较好的欧美国家龙舟实力迅速提升的严峻挑战。

根据体能的定义，体能是以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。龙舟运动是对体能要求极高的竞速项目。对龙舟运动员的体能展开系统探索具有重要的理论和实践价值。体能在耐力性竞速项群竞技能力的构成因素中居有主导地位。运动员身体形态、生理机能、运动素质的从不同层面决定着运动员体能水平。

1. 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

选择参加2011年中国龙舟大奖赛取得分站赛前2名的2支队伍的优秀运动员共48人，该48人均为农民，训练年限为5-10年不等，分别对他们的身体形态、生理机能及运动素质指标进行了测试。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据龙舟运动的特点及发展趋势，收集和归纳了划船项目运动员体能结构的文章，根据本课题组的实际情况，对选择的指标进行一定的筛选，使其能够科学有效地为本研究提供一定的参考价值。

1.2.2 专家访谈法

本课题组于2011年5月-2012年9月间分别走访了国内优秀龙舟教练员及部分国家级裁判，并观摩了2011年中国龙舟公开赛铜仁站比赛及2012中华龙舟大赛铜仁站比赛，进一步了解了龙舟项目的特点和运动员体能基本特征。并就本研究的内容和测试指标等方面进行了确定，为研究的具体操作提供了建设性的意见和建议。

1.2.3 问卷调查法

向国内高水平龙舟队教练、部分龙舟裁判员等共发放调查问卷80份，收回71份，有效回收率为89%。并对各项指标进行了信度和效度检验，检验结果表明问卷及指标的选择具有较高的可信程度。

2. 研究结果

2.1. 身体形态指标分析

本研究选取的测试身体形态指标的主要有身高、体重、臂展及克托莱指数。结果表明：优秀的男子龙舟运动员的平均身高在1.67-1.78m之间，平均值身高为1.73m，体重在58-88kg之间，平均体重为68.8kg，臂展在1.79-1.83m之间，平均值为1.76m，均高于身高，克托莱指数在350-494之间，平均值在390，这说明运动员具有较好的身体质量。各桨位运动员的身体形态指标差别较大，第1桨运动员的身高在1.68-1.70之间，此后第2桨至第5桨运动员的身高较高在1.75-1.78m之间，后5桨运动员的身体形态指标无明显差异，这说明在选材上前5桨运动员的身高、体重臂展及克托来指数要大，除第1桨运动员的各项形态指标适中外，而第2至第5桨运动员要具有较高的身体形态指数。

2.2 身体机能指标分析

对于龙舟项目来讲，属于以体能为主导的竞速类项目，因此心血管系统的机能状态的好坏从客观上决定了运动成绩的高低，因此在身体机能的指标选取上，本研究主要选择了心率和肺活量两项指标。优秀龙舟运动员的心率在50-72次/分之间，平均值为58.6次/分，这说明经过了长期系统训练之后，优秀龙舟运动员的心率出现了下降，形成了都行心动徐缓的良好变化，同时也反应了优秀龙舟运动员对龙舟训练及比赛的适应。优秀龙舟运动员的肺活量在4500-8000ml之间，平均为6300ml，肺活量反应了人体做最大吸气后再做最大呼气的能力，反映了肺组织的机能，优秀的龙舟运动员的肺活量略高于正常人标准，客观上为龙舟训练和比赛提供了较高的机能水平。

2.3 身体素质指标分析

对龙舟项目来讲，较好的上肢力量是取得好成绩的关键，上肢力量越大，则在比赛中划桨越有力，给水的作用力越大，则水向前推进船的力量就越大。通过测试可以看出，站姿持杠铃向上推举的重量在75-90kg之间，平均值为76.7kg，站姿双手持铃反握弯举的重量在30-45kg之间，平均值为38.7kg，平卧双手持杠铃推举的重量在105-125kg之间，平均值为117.8kg。这些指标充分的说明了优秀龙舟运动员具有较好的上肢力量，以适应龙舟项目较强的运动素质的需要。而从桨位上来看，前5桨与后5桨之间存在着显著性的差异，三项上肢力量指标，前5桨运动员的平均力值要高于后5桨运动员，说明龙舟前5桨运动员的重要作用。

3. 结论

由于选取的优秀的男子龙舟运动员为农民，选材受到一定的局限，因此身体形态指标并不出众，但是这些运动员仍具有较好的身体形态、心肺功能及力量素质。不同桨位的运动员的身体形态指标及力量素质有显著性的差距，表明龙舟前5桨运动员对身体形态及运动素质的要求要高于后5桨，今后在选材中要重点对前5桨运动员的比较。

参考文献：

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[4] 龙舟竞赛规则[S]. 中国龙舟协会

[5] 运动训练学[M].

注：贵州省教育厅人文社科项目（编号：11ZC151）

作者简介：崔健 男 1971- 铜仁学院体育系讲师，研究方向：少数民族传统体育教学与训练、足球教学与训练。