高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析

摘要：高中体育作为高中教育的重要组成部分，肩负着培养学生终身体育意识的重任。目前，许多教师重视对体育知识的讲解，忽视对学生体育意识的培养，对学生的未来发展有很大的影响。因此，高中体育教师应转变错误观念，采取有效措施，培养学生终身体育意识和能力。

关键词：高中体育教学；终身体育意识；策略

前言

作为我国基础教育的重要组成部分，高中体育教学能够奠定和提高学生的身体素养，对学生未来的学习也会有指导的作用。基于此，高中体育教师应该结合高中学生特点，以及高中教育目标，合理渗透和普及终身体育观念，借助高中体育教育，提高我国国民整体身体素养，奠定我国居民身体素质基础。

1简述终身体育

1.1终身体育的定义

所谓终身体育就是指一个人从生命的开始直至生命的结束都在接受体育锻炼和体育教育。终身体育，能够促进人们的身体健康。锻炼体育具有增进健康、体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。进行一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活、弘扬集体主义、增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。所以，体育锻炼要根据不同时期、不同领域选择适合的体育方式。法国思想家伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”就是要告诉人们，运动会使身体健康，有运动才有美好的生活。

1.2终身体育的认识

20世纪60年代末出现了终身体育的思潮，主张体育应该始终贯穿于人的生命，不应该有时间和年龄的限制终身体育的提出，需要人们终身进行体育锻炼、学习体育知识、掌握体育能力。终身体育是贯彻人的一生的教育，是终身教育的重要组成部分，属于自主性的教育，大部分时间都没有专业的教师指导，缺乏专业的体育作业条件，需要人们结合自身的实际情况主动的进行体育学习和锻炼。

1.3终身体育的范围

终身体育的范围，以人为体育活动和学習的主体，包括坚持不懈、保持兴趣和体育活动等方面的因素才能实现。终身体育需要人们可以积极主动、坚持不懈的进行体育学习和锻炼，培养持久、浓厚的体育兴趣，全面掌握体育基础知识、技术和技能。

2高中体育教学中终身体育意识的培养方法与策略

2.1强化高中生养成终身体育的意识

教师应引导高中生树立终身体育的意识。在高中体育教学中，教师应该积极地培养学生的终身体育意识。一方面，激励他们积极学习体育理论知识，即在知识层面让高中生真正认识到终身体育的作用；另一方面，教师应发掘身边具有终身体育意识的具体实例，以具体案例的形式对学生施以教育，加强培养学生的终身体育意识。要想高中生积极参与体育锻炼活动，教师就要从高中生的兴趣爱好以及身体素质出发，选择适合高中生的体育锻炼活动与锻炼方法，使其积极主动地参与体育锻炼活动，认识到体育锻炼活动对增进健康、体质的重要性，并保持良好的体育锻炼习惯。教师在培养高中生终身体育锻炼活动意识时，要正确引导高中生全面掌握体育技能、体育动作以及体育知识，防止高中生在进行体育锻炼活动时身体受到危害。

2.2使用适合学生的高中体育教材

目前，在高中体育教材中，要将高中生参与体育锻炼的实际情况进行进行结合，主要体现在一下几个方面的内容：第一，要让高中的体育教师和学生对于体育锻炼都能有一个正确的态度和认识，学生在未来的发展和生活的过程中，体育锻炼具有着非常重要的意义。所以，想加强学生对体育活动产生兴趣，就需要教师指导一个正确的教学方向。因此，在对教学材料进行选择的过程中，不仅要注重教材中是否有提议对学生造成影响的内容，还要指导学生有一套正确的训练原则和锻炼方法。另外，教师在实际教学的过程中，必须要遵循的原则就是训练，而锻炼方法就是需要学生在锻炼过程中自己找到学习方法，想要提高体育课程教学的有效性，就需要包含以上两个方面的重要内容。除此之外，虽然一些高中的体育教师都是按照规则进行教学，但是一般的学生还是会出现损伤的问题，所以，怎样减少学生在活动中出现危险，也成为了一个重要的难题。但是为了能够让学生保证自身能够积极参与体育锻炼，就需要在教材中详细对预防活动损伤的方法进行讲解。

2.3通过体育竞赛激发高中生对体育的兴趣

兴趣是学生最好的老师。兴趣是激发学生去做某件事而产生的动力，也是能够保证学生会坚持下去而不会半途而废的毅力。教师应激发高中生对体育锻炼的兴趣，认识越深刻，情感越织烈，兴趣自然也就会越浓厚。兴趣是由一开始的喜欢或对某种事物产生参与的意向，但久而久之，兴趣会由一开始想要参与的意向逐渐转变成爱好与习惯，甚至是生命不可缺失的部分。高中阶段的学生随着身体的成长不仅具备应有的基本体育能力，还具备旺盛的求知欲与求胜心态。教师只要加以引导，高中生就会对体育锻炼产生兴趣。教师组织体育竞赛活动要具备竞争性与趣味性，这样可以调动高中生参与体育锻炼活动的积极性与主动性。因而，在教学高中体育时可进行一些比较有趣的体育竞赛，体育竞赛的有趣性不仅有利于调动高中生参与体育锻炼活动的积极性，更有利于培养高中生对体育锻炼的意识。此外，体育竞赛仅仅是为了锻炼身体素质，比赛的胜负并不重要，竞赛时带给我们的乐趣才是最重要的。同时教师应对表现积极的学生给予肯定和鼓励，从而培养高中生终身体育锻炼的意识。

2.4完善设施建设，满足学生锻炼需求

在高中体育教学培养学生终身体育意识过程中，学校方面要加大资金的投入，做好相应器材设施的配备，完善体育场地建设。这样能够确保体育教学活动的顺利开展，同时也提高了学生参与体育活动的热情，为学生锻炼创造了条件。在学校条件允许的情况下，可以建立体育活动室，如室内篮球场、羽毛球场等，如果学校不具备这一条件，也可以因地制宜，自制简易器材，如单杠、双杠、沙坑跳远等。这些体育设施在资金上不需要投入太多，学生们也非常喜欢，能够有效提高学生的身体素质。

2.5营造良好体育氛围，实施开放式教学

高中体育教学中，教师要善于为学生营造良好的教学氛围，实施开放式教学，以学生为活动主体，引导学生建立能够实现的运动目标，提高学生自主练习意识。开放式教学要求教师与学生平等相处，拉近了师生间的距离，教师能够更准确的把握学生的心理需求，同时教师要综合考虑多重因素对学生的成绩进行评定。灵活多样的教学方法也提高了学生的参与积极性，树立可行的目标，同时实现了让学生锻炼的目的。在组织形式上教师应当认识到学生间的差异性，进行层次化的教学，结合学生实际情况设置教学环节，如跳远设置距离、跳高设置高度等。因材施教能够让学生感受到体育锻炼的兴趣，而不会因为目标难而产生压力，对体育活动产生抵触的情绪。

例如：在对乒乓球运动技巧进行讲解的过程中，教师可以适当的为学生播放一些有关内容的视频，带领学生感受一种真实的感受，在激发学生兴趣的同时，带学生进行实践，保证学生在学习的过程中可以拥有一个良好的体育环境，在实际联系的过程中，不仅可以使学生获取成功，还可以加深学生对体育的深刻意识。

2.6培养学生良好的审美和自我监督与评价能力

良好的审美素质有助于人追求真理，发扬善性，增进健康，从而促进人的各种素质的提高。通过审美教育，可以提高学生的审美修养，辨别真善美和假恶丑的能力，净化人的心灵和陶冶人的心性。体育教学通过发展学生的身体素质来塑造健美的形体，培养学生养成站、立、行、走等良好的身体姿態。通过竞技比赛来培养学生的竞争意识和遵守规则的良好行为，通过各种不同项目所表现出来的千姿百态的人体运动，使学生不仅会欣赏美的旋律和动作，更重要的是学会正确的动作技能，使自身的各种动作正确而富有美感，养成良好的行为习惯。体育基础理论知识应注重知识性与健身性相结合，在理论课上既能让学生掌握运动文化知识，又能掌握运动原理和运动保健方法。也就是培养学生运用科学的锻炼方法在锻炼中进行自我监督与评价的能力，培养学生在锻炼中运用医务监督的习惯。

结束语

综上所述，高中生正处在人生观、世界观和价值观形成的重要时期，学生在接受良好教育的基础上，还要具有健康的体魄，这需要学生坚持不懈的进行体育锻炼。因此，在高中体育教学中培养学生终身体育意识尤为重要，需要教师转变管理，创新教学方法，这样才能实现培养学生终身体育意识的目的。

参考文献：

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