提高中职学生课堂跳高教学效果的思考

　　摘要：跨越式跳高是中职院校体育教学中的重点教材之一，有利于增强学生的跳跃能力，发展速度、力量、协调等身体素质；有利于培养学生勇敢、顽强、果断、积极进取的优良品质。但是跨越式跳高这一简单的运动项目却得不到学生的重视，为了更好地激发学生学习的兴趣、树立自主探究的学习习惯，本人在实践教学中认真钻研、虚心请教，致力研究一套能够对学生有积极帮助的跨越式跳高教学策略。
　　关键词：跨越式跳高 中职院校学习习惯 教学策略
　　1.新背景下课题的提出
　　跨越式跳高教材是中职院校体育教学中的重点教材之一，有利于增强学生的跳跃能力，发展速度、力量、协调等身体素质；有利于培养学生勇敢、顽强、果断、积极进取的优良品质。但是跨越式跳高这一简单的运动项目却得不到学生的重视，本人认为学生是否有兴趣参与到体育学习中来，很大程度取决于教师对教学内容的先行设计，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们能够亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
　　为了更好地激发学生学习的兴趣、培养坚韧的意志品质，树立自主探究的学习习惯，本人在实践教学中认真钻研、虚心请教，致力研究一套能够对学生有积极帮助的跨越式跳高教学策略。
　　2.研究方法
　　2.1教育行动研究法
　　在中职一年级1—4班（所教班级）的体育教学中大胆创新，尝试这套教学策略，经过观察，总结实践效果。
　　2.2问卷调查法
　　经过实践操作，通过问卷调查了解学生对该种教学模式的感受，为今后进一步改进或完善提供根据。本次问卷共发放147份（1-4班学生人数），有效问卷138份。
　　3.跨越式跳高学习模式产生的基础
　　3.1尝试、体验性学习（儿时经历的启发）
　　儿时一群小伙伴开始流行跨越式跳高的比赛游戏，随意2—3人一组，拿上一根长绳子就可以进行了。一组利用绳子席地而坐，采用耳朵，头顶，头上一拳、两拳，直臂等作为高度标准，另一组进行跳高，直到某一高度全部淘汰或最后一个高度跳过，两组进行轮换。儿时的游戏让我记忆犹新，仿佛就像昨天的事情一样。这种经历激发了我后来从事体育的激情，锻炼了我跳跃的素质，培养了我积极进取、敢于拼搏的精神。
　　在跨越式跳高教学中我将儿时的游戏方法引进课堂，在向学生初步示范、讲解后，将学生分成8个组，每组4—5人（我所任教的班级人数为40位以内），按男女生分组进行抽签，两个组相互结合进行跨越式跳高的比赛游戏，分出胜负再进行相应名次的对决。这种方法很好的让学生在学习跨越式跳高技术之前充分的尝试、体验，加强自身对跨越式跳高技术动作的认识，同时奠定了后面学习跨越式跳高技术的欲望。
　　3.2前辈的经验传承
　　非常庆幸，毕业后遇上了几位德高望重、业务精湛的老教师，从他们的身上我学到了很多宝贵的教学方法与经验。尤其在跨越式跳高的教法中，王嘉庆等老前辈向我传授了很多教学技法，例如：斜皮筋教学法、双皮筋教学法、组合跳高架的教学方法等等。
　　3.3“分工式”协作学习经验的积累
　　在研究跨越式跳高学习模式之前，在短跑、掷实心球、山羊分腿腾跃等教学项目都先后试验了“分工式”协作学习模式，并取得了良好的结果和经验。
　　4.跨越式跳高学习模式实践操作步骤
　　结合前辈的经验、自己的实践经验总结、以及初中学生的年龄特点设计教学策略：小组跳高游戏（体验尝试）——技术性学习——“分工式协作”（小组探究）——小组跳高比赛（巩固提高）——自主协作考核。
　　4.1小组跳高游戏（体验尝试）
　　分组：将每班按男、女生进行分组，利用长绳进行两组轮换的跨越式跳高游戏。
　　高度的设计：学生坐姿耳部、学生坐姿头顶、学生坐姿头顶上一拳、学生坐姿头顶上两拳。
　　轮换方法：每一高度每人三次机会，完成所有高度后比成功的人数。
　　4.2技术学习：
　　将男、女生分为四组，采用分组同时的组织形式。在教学中利用节拍式助跑提高学生助跑的节奏；利用斜向皮筋（前高后低）纠正摆动腿技术动作；利用双皮筋（加大横向宽度）帮助学生改进起跳腿外旋的技术动作；利用组织跳高架加大练习密度，同时便于教师指导以及学生间的相互观摩和交流。此外在每一节课加入腿部力量练习和身体协调性练习。
　　4.3“分工式协作”（小组探究）
　　4.3.1“分工式”协作学习的自述定义：在初步规范教学的前提下，通过教师的引导使学生在体育学习、练习及竞赛中，按照不同的分工需求，轮换进行角色的互变，相互协作、相互服务、相互促进，以提高学生综合体育能力，拓展体育知识、技能的学习方式。
　　4.3.2跨越式跳高“分工式”协作学习的“角色”分工为主裁判员、记录员、丈量员、扶竿员（两名）、技术分析组。
　　4.3.3“分工式”协作学习的具体操作步骤为：
　　第一步，通过技术的学习，在学生较好掌握跨越式跳高技术的前提下，并能够说出各个环节的技术要点，培训“分工”（包括裁判和指导）技能，例如：主裁判员、记录员、丈量员、扶竿员（两名）、技术分析组的工作方法和技能;第二步，通过教师的引导、设计确定不同的“角色”分工，指导分组进行讨论分配工作;第三步，根据“分工”各负其职认真工作、技术分析组提示指导，分组进行探究学习。教师巡回检查各个“角色”的工作情况，及时进行指导，帮助不断完善，提高工作能力和跨越式跳高的运动技能。
　　结语
　　以上是我对当前中职院校跳高教学的设计与反思，总而言之，我们要坚持一切从实际出发，正确看待学生在跳高过程中出现的诸多问题，并针对这些问题制定相关的策略，进而保证学生能够尽快地提高自身的体育技能。
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　　作者简介：邓立德，1973年，男，湖南长沙人，湖南师范大学体育系，讲师。