军校大学生心理健康重要性的分析

摘要：斯宾塞说过：“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪，是幸福的最好资金。大学生群体不但作为时代先进群体的代表更是社会前进发展的中流砥柱。因此大学生的健康成长和发展影响着社会的走向，军校大学生心理健康的重要性更加应该引起我们的广泛关注和正确引导！现如今军校大学生的心理健康问题急需受到社会的迫切关注！在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。

关键词：军校大学生；心理健康；措施

1心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

（1）心理健康可以促进军校大学生全面发展。

健康的心理品质是军校大学生全面发展的基本要求，也是军校大学生走向军营，在工作岗位上发挥智力水平、参加国防建设和不断向更高层次发展的重要条件。

（2）心理健康可以使军校大学生克服依赖心理，增强独立性。

军校大学生必须从地方到军营的转变。上大学前，军校大学生想象大学是“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比；上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，军校军校大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动地适应军校大学生活，展开充实而有意义的军校军校大学生活。

（3）心理健康是军校大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前军校毕业生的工作已发生了很大变化，面对稳定的分配，部分人员的在校生活有些懈怠。以及部队忙碌的生活，使产生困惑和不安定感。因此，面对新形势，军校军校大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力。

2目前军校大学生中普遍存在的心理健康问题

（1）军校大学生常见的心理问题

1.人际关系问题

良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，军校大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分军校大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，以及指挥部队的能力，既充满兴趣又担心失败，久而久之便回避参与，妨碍良好的人际交往圈的形成。

2.情绪起伏问题

军校大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，部队参军经验不足，对人生和社会问题的认识往往肤浅，加之青年特有的任性和理想的困惑。引起当代军校军校大学生心理问题的主要原因。学习、生活、工作、人际关系处理不当也是引起军校大学生心理障碍的一个主要原因。虽然部分大学新生在中学有寄读经历，但多数军校大学生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活。人际关系跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的大学生来说，极不习惯，因此，每逢节假日都会想家、想同学，产生孤独感。

3.恋爱失败。因为恋爱问题处理不当，导致当事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引发精神失常的事例在大学校园里时有发生。

3对军校大学生心理问题的教育措施

（1）充分发挥学校心理咨询作用。

心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，挖掘身心潜能，还可以帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为军校大学生心理素质教育最有效的途径。

（2）把心理素质教育渗透在学习训练之中。

通过各科教学进行素质教育既是学校心理教育实施的途径，又是各科教学自身发展的必然要求。人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

（3）加强校园文化建设，为军校大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

4军校军校大学生的自我心理健康培养和自我调适

（1）培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，树立悦纳自我的态度，扬長避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。要提高挫折承受能力，学生应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

（2）养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

（3）积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了军校大学生的生活，而且为军校大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。军校大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，挖掘潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

总之，心理健康是军校大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，军校大学生不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。心理健康教育不仅是提高军校大学生整体素质的要求，而且是军校大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。